10 – Fritada de Verdura

Fritada de Verdura

Um prato que pode ser feito com sobras de verdura.

Ingredientes

• Sal e pimenta a gosto
• Salsa picada a gosto
• ¼ xícara (chá) de mussarela cortada em cubos (se houver)
• 1 xícara (chá) de sobra de massa cozida al dente (parafuso, penne)
• 1 cebola picada
• 1 xícara (chá) de sobras de verduras picadas
• 1 xícara (chá) de sobras de massa
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 3 ovos

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Preparo

• Bata bem os ovos num recipiente e tempere com sal e pimenta;
• Em seguida, refogue as verduras, a massa cozida, a cebola e aqueça o azeite;
• Acrescente os ovos batidos e também a mussarela, polvilhando com salsa picada;
• Doure a fritada dos dois lados em fogo baixo e com a frigideira tampada, sirva em seguida.

 9 – Frigideira de Abobrinha

Frigideira de Abobrinha

Ingredientes

• 150g de mussarela em fatias
• Sal e pimenta do reino a gosto
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 1 colher (sopa) de salsa picada
• 1 cebola pequena picada
• 2 abobrinhas pequenas cortadas em rodelas
• 2 colheres (sopa) de manteiga
• 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 3 colheres (sopa) de leite
• 6 ovos

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Preparo

• Bata bem os ovos com o leite e logo após misture o fermento em pó, a salsa e o queijo ralado e reserve;
• Com o auxílio de uma frigideira antiaderente, aqueça a manteiga e refogue a abobrinha e a cebola rapidamente;
• Tempere com sal e pimenta do reino;
• Antes de juntar a mistura dos ovos, cubra com as fatias de mussarela;
• Frite em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos e com a frigideira tampada, virando-a logo após e fritando o outro lado por mais alguns minutos.

8 – Omelete de Salsicha

Omelete de Salsicha

A salsicha é um alimento muito barato e saboroso, por isso, assim como os ovos, que por sua vez são muito mais nutritivos.

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de óleo
• 2 colheres (sopa) de requeijão
• 3 ovos
• 3 salsicha  aferventadas e cortadas em rodelas
• Sal e salsa a gosto

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Preparo

• Bata bem os ovos, temperando com sal e salsa;
• Numa frigideira média, aqueça o óleo e espalhe a mistura de ovos, tampando a frigideira e deixando cozinhar em fogo baixo durante cinco minutos aproximadamente;
• Vire com cuidado e doure do outro lado;
• Ainda na frigideira, espalhe o requeijão e as rodelas de salsicha;
• Dobre a omelete e sirva em seguida.

7 – Batata-Surpresa Recheada

Batata-Surpresa Recheada

Ingredientes

• 200g de mussarela em cubinhos
• ¼ xícara (chá) de manteiga
• 1 xícara (chá) de água
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 1 ovo
• 2 ½ xícaras (chá) de purê de batata
• Óleo para fritar
• Sal e pimenta a gosto
• Salsa picada a gosto

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Preparo

• Ferve a água com a manteiga;
• Junte toda a farinha de trigo e mexa sem parar até que se solte do fundo da panela;
• Desligue o fogo, misture o purê de batata e também o ovo;
• Tempere com sal, salsa e pimenta;
• Deixe esfriar e faça os bolinhos, recheando-os com cubinhos de mussarela;
• Frite no óleo bem quente até dourar e deixe escorrer sobre papel toalha.

 6 – Refogado de Ovos Mexidos,Legumes e Mortadela

Refogado de Ovos Mexidos,Legumes e Mortadela

Ingredientes

• 100 g de mussarela cortada em cubos
• 1 cenoura cortada em cubos
• 1 cebola média cortada em cubos
• 1 pimentão vermelho cortado em cubos
• 1 talo de alho-poró cortado em rodelas
• 3 colheres (sopa) de óleo
• 4 ovos
• Salsa picada
• Sal e pimenta a gosto

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Preparo

• Aqueça o óleo, refogue a cenoura, a cebola, o pimentão e o alho-poró por aproximadamente 3 minutos numa frigideira antiaderente;
• Tempere com o sal e a pimenta;
• Misture a mussarela e os ovos ligeiramente batidos;
• Cozinhe em fogo baixo mexendo sem parar, até o ovo ficar em pedacinhos e a mussarela derreter.
• Salpique a salsa e sirva a seguir.

5 – Salada de Frutas ao Forno

Salada de Frutas ao Forno

Ingredientes

• 1 maçã com casca
• 1 pera madura
• 1 mamão papaia médio, maduro e firme, com casca
• 1 colher (sopa) de mel
• ½ litro de suco de laranja-lima
• ½ xícara (chá) de nozes (opcional)
• 3 damascos secos
• 3 ameixas pretas secas
• 10 laranjinhas kinkan

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Preparo

• Retire as sementes do mamão e corte em pedaços com a casca;
• Corte a pera e maçã em seis partes, mas retire as sementes;
• Faça um corte nas extremidades das laranjinhas;
• Junte as frutas numa assadeira e regue com o mel dissolvido no suco;
• Asse por 30 minutos, virando as frutas a cada dez minutos;
• Coloque num recipiente e polvilhe com nozes.

4 – Panqueca Hot-Dog

Panqueca Hot-Dog

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 xícara (chá) de requeijão
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 1 xícara (chá) de mussarela ralada
• 1 colher (sopa) de margarina
• 1 colher (café) de sal
• 250 ml de leite
• 10 salsichas

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Preparo

• Comece aquecendo o forno a 200º C;
• No liquidificador, bata o ovo, o leite, o sal, a farinha de trigo e a margarina;
• Unte uma frigideira pequena com um pouco de óleo e faça as panquecas, uma de cada vez e reserve;
• Ferva as salsichas e escorra a água;
• Corte as salsichas ao meio e sobre cada panqueca espalhe uma porção de requeijão, ponha meia salsicha em cada e enrole;
• Num refratário levemente untado com margarina, distribua as panquecas, polvilhe a mussarela ralada e leve ao forno para gratinar;
• Sirva em seguida.

3 – Maionese de Forno com Mandioquinha

Maioneses de Forno com Mandioquinha

Ingredientes

• 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 1 pote pequeno de maionese
• 1 cenoura média picada
• 1 lata de milho verde
• 600g de mandioquinha

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Preparo

• Descasque a mandioquinha e corte-a em cubos, cozinhando-a com água e sal, até que fique macia, escorra em seguida;
• Numa tigela, misture a cenoura, a mandioquinha, o milho escorrido e a maior parte da maionese contida no pote pequeno;
• Coloque num refratário untado levemente com óleo e cubra com o restante da maionese, polvilhando o queijo ralado;
• Leve ao forno pré-aquecido a 200º C durante 15 minutos, servindo em seguida.

2 – Macarrão Expresso

Macarrão Expresso

Ingredientes

• 1 lata de creme de leite
• 1 e ½ xícara (chá) de molho de tomate
• 2 colheres (sopa) de margarina
• 4 xícaras (chá) de caldo de legumes
• 100g de mussarela cortada em cubos
• 500g de macarrão tipo parafuso
• Sal e pimenta a gosto

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Preparo

• Misture na panela de pressão o macarrão, a margarina, o molho de tomate, o caldo de legumes e a margarina;
• Tempere com o sal e a pimenta;
• Leve ao fogo e cozinhe por alguns minutos depois do início da pressão;
• Desligue o fogo e retire totalmente a pressão;
• Abra a panela, misture a mussarela e o creme de leite, sirva em seguida.

 1 – Queijo com Banana

Queijo com Banana

O queijo com banana é um sanduíche muito prático e delicioso, que pode servir como substituto de uma refeição noturna, por exemplo. Para prepará-lo, você precisará cortar uma banana ao meio em fatias finas e colocar sobre uma frigideira, que por sua vez já deve ter sido untada com manteiga. Após colocar as bananas, coloque também um pouco de canela sobre elas e açúcar e esquente em fogo baixo, acrescentando fatias de queijo prato quando o açúcar e a canela estiverem como um caramelo. Não se esqueça de mexer bem, quando as bananas estiverem como que uma papinha, retire do fogo e coloque sobre o pão.

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Existe também o marketing pessoal, que consiste em uma determinada pessoa fazer com que sua imagem seja conhecida e divulgada. O campeão de marketing no Brasil atualmente é o craque Neymar, que através de seu futebol em conjunto com sua imagem, já reúne dez patrocinadores pessoais, que geram milhões de reais para o craque.

O Que é Marketing?

Muitas pessoas ainda enxergam o marketing como algo de certa forma desnecessário, mas nos dias de hoje qualquer tipo de negócio depende muito desse serviço para crescer, então se você tem algo que queira divulgar, vale muito investir na parte de marketing!

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Os carros da BMW se destacam no mercado de automóveis, pois com grande excelência reúnem velocidade e muito conforto, o que é raro encontrar em um único veículo. Alguns modelos que se destacam, são: X6, X5, Z4, entre outros.

Carros BMW

Além de produzir carros de luxo que levam a marca BMW, a empresa também é dona da marca Rolls-Royce.

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Pensando em maquiagem, é fundamental levarmos em conta a qualidade dos produtos, pois por melhor que a técnica seja, se os produtos não forem de qualidade, o resultado final será decepcionante.

Estojo de Maquiagem MAC

Ao falar de uma maquiagem de qualidade, é quase impossível não falar da MAC, que é uma marca importada que já conquistou as mulheres brasileiras, pois oferece produtos maravilhosos, tanto no design quanto na fixação.

Os produtos da MAC são vendidos em sites que trabalham com produtos importados. Só para que você tenha uma ideia dos preços, uma paleta com 12 cores da MAC custa em torno de R$ 120,00. Entretanto, se você preferir, pode comprar individualmente os produtos e formar um kit completo.

Encontre as lojas que comercializam os produtos da MAC pelos melhores preços. Após uma boa pesquisa, invista em itens da marca, pois certamente você ficará surpresa com a qualidade dos produtos.

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Tendinite no Joelho

Quando o gera energia libera calor, ou seja, quando contrai e alonga os músculos durante os exercícios, gera-se energia. Sendo assim, quando ocorre excesso nos exercícios há uma liberação no calor, podendo atingir temperaturas de até 45 graus dentro do tendão. O tratamento para tendinite consiste na retirada da atividade física do lugar afetado,com o uso de remédios antiinflamatórios de acordo com indicação médica, para alguns casos é necessário intervenção cirúrgica.

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Cada ambiente requer uma decoração diferenciada, e não poderia ser diferente com a sala de estar. O ambiente necessita de uma decoração que torne o espaço ainda mais aconchegante e belo. Portanto, se o seu sofá não está tão bonito, ou se você gostaria de valorizar ainda mais a beleza do móvel, aposte nas almofadas decorativas.

Almofadas Decorativas para Sofás

A escolha da almofada ideal depende de muitas coisas. Se o seu sofá foi confeccionado em tom neutro, você pode apostar em almofadas estampadas ou com diversas cores vibrantes, mas se ele for estampado, opte por almofadas lisas. Preste atenção nas combinações.

O tamanho da almofada é definido pela finalidade que você gostaria que ela tivesse. Se a almofada tiver somente a função decorativa, o tamanho não é tão importante. Porém, se a almofada tiver a função de proporcionar ainda mais conforto, dê preferência aos modelos maiores.

Pesquise alguns modelos e lojas na internet e escolha os mais adequados ao seu lar.

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CNS

Vale ressaltar que a forma de pagamento oferecida pelo site também é bem atrativa, além de que a CNS oferece frete grátis para compras acima de R$ 130,00. Gostou? Então acesse: www.cnscalcados.com.br e confira a linda coleção de calçados e acessórios da CNS, pois certamente você será mais um admirador da marca.

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Nossa dica, hoje, é que você experimente fazer a técnica do craquelê. Siga o passo a passo:

• Lixe as unhas no formato desejado
• Deixe as mãos de molho
  

  Unhas Artísticas Passo a Passo

• Retire o excesso de cutícula
• Passe uma camada de base
• Assim que a camada de base estiver seca, aplique um esmalte de sua preferência
• Com o esmalte ainda molhado, pegue um palito e faça riscos na unha ligando uma linha a outra
• Para dar o toque final, você pode passar uma camada de esmalte com gliter para realçar ainda mais a técnica
• Tire o borrado com um removedor e aplique um óleo secante.

Existem inúmeras técnicas ale do craquelê, por isso acesse sites especializados e transforme suas unhas.

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10 – Oprah Winfrey

Oprah Winfrey

A apresentadora e também empresária Oprah Winfrey já foi considerada a afro-americana mais rica da “20th Century Fox”, mas nem sempre foi desse jeito. Oprah nasceu num bairro pobre do Mississipi, filha de uma mãe solteira adolescente que passou a responsabilidade de criá-la para a avó que ensinou valores preciosos a ela. A apresentadora já sofreu inclusive abusos sexuais e teve de lidar com uma gravidez precoce aos 14 anos e também morte desse filho. Mesmo com tantos desatinos Oprah decidiu dar uma segunda chance a vida fazendo com que a educação fosse uma prioridade para sua vida.

9 – Pelé

Pelé

Considerado o melhor jogador de todos os tempos, Edson Arantes do Nascimento nasceu na pequena cidade mineira de Três Corações e após jogar em equipes amadoras, foi descoberto aos 11 anos por Waldemar de Brito que o convidou para o Clube Atlético de Bauru, equipe que estava organizando e fazendo com que 4 anos depois fosse levado para o Santos. “O futebol é o mais simples do mundo, só precisa jogar” – Pelé.

8 – Milton Santos

Milton Santos

Nascido em Brotas, interior da Bahia, Milton foi um intelectual brasileiro negro de muito destaque e prestígio, desenvolvendo diversos trabalhos em áreas da Geografia após ter se formado em Direito e sua visão ampla e globalizada fez com que suas ideias conquistassem espaço em todo o mundo.

7 – Denzel Washington

Denzel Washington

Nascidoem Mount Venon, um subúrbio de Nova Iorque Denzel é filho de um pastor protestante e de uma cabeleireira, de origens humildes, gostava muito de jogar futebol e conseguiu ingressar na faculdade de Jornalismo, onde se formou e descobriu o gosto pelo teatro, resolvendo estudá-lo mais tardeem São Francisco. Suaestreia no cinema se deu em “A Cara do Pai”, onde interpretava o filho adotivo de George Segall.

6 – Michael Jackson

Michael Jackson

O talento de Michael contribuiu imensamente para a música dança e cultura norte-americana. Michael demonstrava um talento imenso quando novo, cantando ao lado de seus irmãos no grupo Jackson 5, tendo sucessivas indicações ao Grammy.

5 – Karl Marx

Karl Marx

Admirado por muitos geógrafos e historiadores, Marx estudou direito e foi capaz de esmiuçar o modelo econômico capitalista a fundo prevendo até mesmo o fim deste, propondo também uma luta com ele e defendo a construção de uma sociedade sem classes e sem Estado, sendo o fundador do comunismo.

 4 – Colin Powell

Colin Powell

Colin ocupou posições até então inéditas para um negro norte-americano, conseguiu tornar-se um general quatro estrelas no exército dos Estados Unidos e também um estadista servindo abaixo do ex-presidente George W. Bush.

3 – James Brown

James Brown

James Brown foi uma das figuras mais influentes na música e sem dúvidas a figura mais memorável no jazz, sendo considerado o maior artista de todos os tempos.

2 – Morgan Freeman

Morgan Freeman

Muitos já geraram expectativas num filme quando souberam que Morgan Freeman estaria presente nele e isso não é ocasional, afinal ele é um dos maiores artistas do cinema, não somente no segmento dos negros, mas em todos os outros.

1 – Martin Luther King

Martin Luther King

Martin desejava o fim da discriminação racial nos Estados Unidos e para isso liderou movimentos que buscavam o fim da mesma e também o respeito aos direitos dos negros. Através de protestos pacíficos, conseguiu melhorar e muito a situação dos negros em seu país. Seu discurso mais conhecido era o seguinte: “Eu tenho um sonho. O sonho de ver meus filhos julgados pelo caráter, e não pela cor da pele”.

O “berçário” do funk no Brasil é Rio de Janeiro, e isto começou na década de 1980, quando começaram a ser realizados bailes influenciados por um ritmo que fazia muito sucesso no exterior, principalmente na Flórida. Esse ritmo era chamado Miami Bass, e consistia em músicas com letras e danças mais erotizadas e com batidas mais rápidas. O funk então foi se nacionalizando e deixando de se restringir a festas apenas em clubes e partindo para as ruas e favelas do Rio, onde equipes se reuniam e faziam competições de quem tinha a melhor aparelhagem e os melhor DJ’s. Uma figura muito importante nessa fase foi o DJ Marlboro, considerado hoje com um dos melhores DJ’s do país.

Dj Marlboro

Com a passagem do tempo, o funk adquiriu uma imagem mais dedicada às comunidades carentes, com letras que falavam da realidade das favelas e da violência. Na década de 1990, o funk começa a se popularizar cada vez mais e o número de bailes vai aumentando, e com isso também o ritmo musical passa a ser alvo de preconceitos. Por ser um ritmo popular entre as comunidades mais pobres e pela violência estar muitas vezes nos bailes, o funk começou a ser visto negativamente pela sociedade. Com tanta polêmica envolvendo os bailes, a proibição destes chegou a ser cogitada.

Como uma tentativa de amenizar o preconceito com o funk, surgiu um novo estilo chamado “funk melody”, que consistia em músicas com batidas mais suaves e letras mais românticas e melódicas. Nomes que marcaram o funk melody foram Latino, Copacabana Beat e Mc Marcinho. Em 1995, o funk começou a “descer os morros” invadindo as áreas mais nobres. Um programa fundamental para que isso acontecesse, foi o Furacão 2000 transmitido pela CNT, que passou a divulgar o funk por todo o Brasil. Com esse “up” social do funk, alguns artistas como Claudinho e Bucheca e algumas equipes como a Pipo’s e CashBox começaram a se destacar e foram muito importantes para a divulgação desse ritmo nas partes mais ricas do país.

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O funk estava se espalhando, mas enquanto isso nas áreas mais carentes surgia outra corrente deste ritmo, que abordava letras mais pesadas, geralmente ligadas ao tráfico, violência ou pornografia, os chamados “proibidões”. O batidão do funk começou a se espalhar também no exterior, surgindo grupos e MC’s pela Europa e África.

Alguns personagens foram surgindo nessa fase, e alguns deles fazem muito sucesso mesmo em 2012. Um caso típico é o funkeiro Mr Catra, considerado o “pai” do funk carioca.

 Mr. Catra

Mr Catra é o nome artístico de Wagner Domingues da Costa, cantor e compositor carioca nascido e criado no Morro do Borel, Zona Leste do Rio de Janeiro. Personagem polêmico, autor de diversas frases e criador de famosas composições como: “Vida na Cadeia”, “Adultério” e “Papai Chegou”. Um fato que confirma seu jeito polêmico de ser, é o funkeiro sustentar “suas” várias mulheres e ter cerca de 23 filhos. Quanto a esse fato, diversas pessoas criam certo preconceito, já que a cultura do nosso país é monogâmica, mas como respostas aos preconceitos que Catra sofre, o funkeiro utiliza algumas de suas frases “Eu sou o cara que mais defende o direito da mulher. Machista é você botar sua mulher pra trabalhar, você querer que ela seja independente” ou então “Eu sou um cara de muitas mulheres. Mas das mesmas muitas mulheres”.

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Mr. Catra é uma lenda do funk, e ultimamente tem se arriscado em participações especiais no pagode e samba, participando de músicas juntamente com o grupo de pagode “Exaltasamba” e o sambista Alexandre Pires.

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O cenário do funk foi durante muito tempo dominado por homens, chegando até a ser considerado um ritmo que continha apenas músicas de conteúdo machista, mas ao longo do tempo as mulheres foram conquistando seu espaço. Hoje encontramos exemplos como: o grupo “Gaiola das Popozudas”, “Mc Carol”, “Mc Pocahontas”, entre outras funkeiras. Mas uma personagem que realmente teve grande destaque, chegando a ser feito um documentário sobre ela, foi a cantora Tati Quebra-Barraco.

 Tati Quebra-Barraco

Cantora nascida na periferia do Rio de Janeiro, na favela Cidade de Deus e que ganhou espaço no funk no ano de 2000, quando lançou seu primeiro álbum. Por ser uma figura feminina em meio à um ritmo dado como machista, Tati se destacou não só no Brasil, mas também fez diversos shows pelo exterior, principalmente na Alemanha e nos Estados Unidos. Algumas composições que fizeram muito sucesso foram: “Desce Glamurosa”, “Boladona” e “Dako é Bom”. Na carreira da funkeira é encontrada desde uma prisão por uso de drogas, até uma candidatura para o cargo de Deputada Federal.

Alguns movimentos foram criados atualmente no funk e estes vem fazendo muito sucesso. Em 2011, surgiu no mundo do funk um novo movimento chamado de “Batalha dos Passinhos”, estilo de dança que envolve passos de estilos musicais como hip hop, frevo e até ballet clássico. Outro movimento que merece destaque é o das “Mulheres Fruta”, que consiste em dançarinas de funk que recebem “codinomes” de frutas. Alguns exemplos são: Mulher-Melancia, Mulher-Melão, Mulher-Moranguinho, entra outros nomes. No início foi apenas uma estratégia de marketing, mas o sucesso foi tanto no funk que acabou virando um fenômeno nacional.

O funk hoje se vê livre de grande parte dos preconceitos, e seu sucesso vem cada vez mais se espalhando por todo país, atingindo um público alvo muito variado, deixando de lado faixa etária ou condição social.

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