Saltos Atletismo

Os saltos constituem-se basicamente em movimentos cíclicos e acíclicos. Tendo como objetivo superar forças (atrito, resistência, gravidade). São sugeridas quatro fases, a aceleração, a impulsão, o vôo e a queda.
A velocidade vertical, velocidade horizontal, ângulo e altura do centro de gravidade são alguns dos fatores que determinam se um salto vai ser bom ou ruim.
Três tipos são disputados – Salto em altura, Salto em Distância e Salto Triplo
Salto em distância: Esse salto é efetuado em uma área dividida em três segmentos: uma pista de impulso com um mínimo de 45m de comprimento; uma tábua de madeira maciça com 1,22m de comprimento, 20cm de largura e 10 de espessura, fixada ao solo ao nível da pista de impulso, antes da caixa de areia e a caixa em si, onde o atleta deve cair ao saltar. O solo da pista de impulso pode ser de saibro, terra fina ou carvão e podendo ser utilizado o tartan.
Salto triplo: Esse salto utiliza as mesmas regras do salto em distância, com exceção de que a tábua e a linha limite do salto ficam no mínimo a 11m da caixa de areia. Para o salto é utilizado uma técnica onde o atleta deve cumprir três etapas sucessivas: um primeiro salto, antes da linha limite, para cair sobre o mesmo pé do impulso; um segundo salto, caindo sobre o outro pé; e finalmente o terceiro salto, que lhe permite cair com os dois pés na caixa de areia (deve executar este salto final com toda a força para projetar-se para a caixa de areia com a maior distância possível).