Café Emagrece

Postado por Flávio Coutinho - 7 de novembro de 2014 - Bebidas - Nenhum Comentário

BABOUCHKA CAFŽ

Fato comprovado por uma pesquisa feitas pela Associação Britânica de Café, que teve como base alguns estudos do pesquisador Mike Gleeson, da Universidade Loughborough. No entanto, há um requisito para desfrutar desse benefício: é necessário estar praticando exercícios físicos e o motivo aparentemente é simples: é que tomar uma xícara de café antes de ir à academia faz você malhar com mais empenho e por mais tempo, cerca de até 30% mais que nos dias sem cafeína. Isso porque ela deixa seu organismo mais atento, em alerta e melhora também sua habilidade motora, fazendo com que os exercícios físicos pareçam mais faceis. A cafeína reduz ainda as mensagens químicas do cérebro que passam mensagem de cansaço e estimula a oxidação de gordura e também a produção de energia. Em suma, há vantagem em tomar café uma hora antes de iniciar exercícios físicos.

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