Categoria: Saúde

Vida Com Saúde

Postado por Flávio Coutinho - 25 de maio de 2012 - Saúde
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Vida Com Saúde

Dificilmente encontramos pessoas que não estejam preocupadas em estar saudáveis de mente e corpo. Muito pelo contrário, estamos todos (ou deveríamos estar) à procura de um equilíbrio entre o que é material e o que se refere ao emocional, principalmente em uma época em que a valorização do corpo está em evidência e manter a […]

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BCAA Onde Comprar

Postado por Flávio Coutinho - 23 de maio de 2012 - Saúde
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BCAA Onde Comprar

O BCAA são aminoácidos de cadeia ramificada, tendo como componentes, Leucina, Valina e Isoleucina, sendo representado por um terço das proteínas de todo tecido muscular. Tendo uma contribuição significativa, tornando-o essencial para o aumento de energia nas células musculares e a construção dos músculos. São também convertidos em aminoácidos diatne das deficiências surgidas. Os BCAA’s […]

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Exercícios para Tendinite

Postado por Flávio Coutinho - 23 de maio de 2012 - Saúde
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Exercícios para Tendinite

Para você que quer ter as mãos bem bonitas e bem unhas, não é necessário somente fazer unhas mas sim cuidar das mãos por inteiro. Se você trabalha demais com as mãos, faz movimentos repetitivos com os dedos das mãos, comece desde já a se previnir para que não venha a ter dores sérias de […]

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Almofadas Capitonê

Postado por Flávio Coutinho - 16 de maio de 2012 - Saúde
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Almofadas Capitonê

Um toque de decoração nos ambientes de sua casa deixa tudo ainda mais charmoso e sofisticado. A almofada em capitonê é uma ótima opção de artesanato, pois colabora para que a decoração do ambiente fique ainda mais bonita. Você encontra diferentes maneiras para aprender a fazer esse tipo de artesanato: na internet, em revistas, em aulas tradicionais, […]

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Tendinite no Joelho

Postado por Flávio Coutinho - 25 de abril de 2012 - Saúde
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Tendinite no Joelho

A tendinite nada mais é do que a inflamação do tendão e de sua bainha. Os sintomas são os mesmos presentes no processo inflamatório, como inchaço, vermelhidão, dor e calor, podendo evoluir-se para macrolesões, ruptura do tendãoe microlesões. Os três, tendão, músculo e o osso mais a energia gerada em todos os músculos é que […]

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Vida Saudável

Postado por Flávio Coutinho - 24 de abril de 2012 - Saúde
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Vida Saudável

Manter um estilo de saudável é o sonho de consumo de todos, mas poucas pessoas estão dispostas a pagar um preço para ter uma qualidade de vida melhor. Como seria um estilo de vida saudável? Basicamente teria que unir o bem estar e a saúde mental com a parte física, ou seja, seria manter o equilíbrio […]

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Chá Verde Solúvel

Postado por Flávio Coutinho - 17 de abril de 2012 - Dieta
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Chá Verde Solúvel

A principal característica do chá verde é sua capacidade de revitalizar e equilibrar funções do aparelho digestivo, o que conseqüentemente proporciona um melhor aproveitamento dos nutrientes e faz com que haja uma perda natural de peso. O chá é oriundo da China e devido às suas propriedades antioxidantes, ocasiona um fortalecimento no sistema imunológico e […]

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Suplemento BCAA

Postado por Flávio Coutinho - 17 de abril de 2012 - Dieta
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Suplemento BCAA

Há muitos que de maneira ignorante confundem o suplemento BCAA com anabolizante, quando na verdade a sigla refere-se à “aminoácidos de cadeia ramificada”, sendo um suplemento de extrema importância para um programa nutricional esportivo. Eles são indispensáveis para a manutenção do corpo e crescimento dos músculos, afinal constituem até 35% da massa muscular corporal. Composto […]

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Bursite nos Ombros

Postado por Flávio Coutinho - 16 de abril de 2012 - Saúde
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Bursite nos Ombros

Os ombros possuem imensas bursas, ou seja, bolsas para que possam se movimentar livremente de atritos entre os tecidos adjacentes e seus tendões. Essas bolsas podem inflamar com o uso de atividades de forma incorreta ou lesionando alguns dos tendões, todas essas lesões podem ocorrer se você estiver usando o ombro de maneira errada, podendo […]

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Bursite Ombro

Postado por Flávio Coutinho - 16 de abril de 2012 - Saúde
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Bursite Ombro

A bursite é uma inflamação na bursa (“bolsa” entre os tendões do ombro que auxiliam os movimentos, funcionando como “amortecedores”) e atinge com mais frequência pessoas de mais idade. A causa pode ser um mau jeito no local ou um esforço excessivo de alguma parte do nosso corpo. Aqui vão quatro dicas para te ajudar a lidar com a […]

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