Archive for dezembro, 2008
Táticas de Basquete
O basquete é, basicamente, um jogo de ataque contra defesa, já que dificilmente acontece algum tipo de contra-ataque contra uma defesa desprevenida. Sendo assim, as equipes precisam utilizar-se de artimanhas para invadir o garrafão adversário ou conseguir um espaço para o arremesso, e o drible é a maneira mais simples de fazê-lo.
Um dos expedientes mais utilizados é o corta-luz. Nesse lance, um jogador ‘A’ posiciona-se de maneira perpendicular ao seu marcador, enquanto seu companheiro ‘B’ passa exatamente ao seu lado. Dessa forma, o marcador de ‘B’ não conseguirá cumprir sua função, pois colidirá com ‘A’. Assim, ‘B’ ficará livre para arremessar ou tentar invadir o garrafão com mais liberdade.
Outra maneira de criar espaços ofensivos é a movimentação. Em alguns lances, os jogadores de algum time podem se posicionar na quadra de forma que consigam surpreender os marcadores e fiquem com espaço para o arremesso ou a infiltração.
Defensivamente, existem basicamente dois sistemas: marcação por zona e homem a homem. Na primeira, um jogador assume a responsabilidade por um determinado setor da quadra, independentemente de qual adversário esteja nele. Já na homem a homem, o atleta escolhe um oponente e fica responsável por acompanhá-lo de perto, a fim de evitar que ele faça boas jogadas.
Tags: garrafão, lanche, marcação por zona, ofensivo
Regras do Basquete
Regras básicas
- Duas equipes, com cinco pessoas cada, disputam a posse da bola para fazer pontos na cesta do adversário
- A equipe tem de impedir que o grupo oponente faça pontos
- O time vencedor é o que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo.
- Cada partida é dividida em quatro tempos com 10 minutos cada
- Os técnicos podem pedir tempo (de 1 minuto) uma vez por período, com exceção do 4º, quando pode pedir duas vezes.
- Cada time tem o limite de 24 segundos para arremessar a bola. Se estourar o tempo, a bola passa automaticamente para o time oponente
- A cada 4 faltas, o time ganha uma falta coletiva
Faltas
- O jogador deve locomover-se batendo a bola no chão
- Dar três passos sem batê-la ou segurá-la por mais de 5 segundos é considerado falta, assim como tocar a bola com a perna ou impedir o movimento do adversário.
- Não é permitido ao time que ataca retornar à sua metade da quadra após pisar no terreno do adversário.
- No basquete há limite de faltas por equipe e por jogador.
- A partir da sétima falta coletiva acumulada por uma equipe, o adversário tem direito a um arremesso livre a cada nova infração.
- Se acertar, a cesta vale 1 ponto e o jogador pode arremessar novamente. Se errar, a bola volta ao jogo.
- Quando um jogador faz cinco faltas, é desclassificado, mas pode ser substituído
Pontuação
- A quadra de basquete tem 26 metros de comprimento por 14 metros de largura.
- As cestas ficam fixadas em estruturas a 3,05 metros do chão nas extremidades da quadra.
- Quando a bola cai na cesta do campo adversário, o time ganha 2 pontos.
- Se o arremesso for feito antes da linha situada a 6,2 metros da cesta, ganha 3.
Tags: Faltas, pontuação, Regras do basquete
Jogadores Famosos de Basquete
Brasileiros
Emil Rached
Oscar Schmidt
Magic Paula
Hortência
Janete
Americanos
Michael Jordan
Kareem Abdul-Jabbar
Magic Johnson
Wilt Chamberlain
Shaquille O’Neal
Dennis Rodman
Portugueses
Carlos Lisboa
Pedro Miguel
Sérgio Ramos
Paulo Pinto
Tags: jogadores famosos, michael jordan, oscar schmidt, shaquille o'neal
História do Basquete
O basquetebol (popularmente conhecido como basquete) surgiu no ano de 1891, nos Estados Unidos. Seu criador foi James Naismith, professor de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Springfield (estado de Massachusetts – EUA).
O primeiro jogo de basquete que temos conhecimento e registro foi realizado no dia 20 de janeiro de 1892. Foram formadas duas equipes da Associação Cristã de Moços de Springfield. Este jogo foi interno e não foi presenciado por público. Somente no dia 11 de março deste mesmo ano uma partida pôde ser assistida por público de fora da Associação. Nesta ocasião, os alunos da associação venceram o time dos professores pelo placar de 5 a 1. Aproximadamente duzentas pessoas assistiram ao jogo.
Durante dois anos os jogos só eram realizados na Associação Cristã e as regras ficaram restritas a este local. Em 1894, profissionais da União Atlética Amadora tomaram conhecimento do novo esporte e resolveram formalizar as regras.
No ano de 1896, foi realizado o primeiro jogo feminino de basquete. Na ocasião, as alunas da Universidade de Stanford venceram a equipe da Universidade da Califórnia.
Nos primeiros anos do basquete ainda não havia uma bola específica para este esporte. As partidas eram realizadas com uma bola de futebol. Porém, no ano de 1894, a Chicope Falls, empresa de Massachusetts, desenvolveu a primeira bola de basquete.
Foi somente no começo do século XX que o basquete começou a se espalhar pelos quatro cantos do mundo. Ligas e federações começaram a organizar campeonatos e o esporte, de tão popular, começou a fazer parte dos Jogos Olímpicos. Atualmente, o basquete é muito praticado no mundo todo. Além de estar organizado profissionalmente, este esporte é presença obrigatória nas aulas de Educação Física de escolas e faculdades brasileiras.
Tags: basquete, esporte, feminino
Fundamentos do Basquete
PASSE:
•Passe de peito - Trazendo já a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braços com os pulso, a bola à frente do corpo, lançá-la com as mãos na direção do movimento.
•Passe picado - É idêntico ao passe de peito, com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la. Variação: Passe por cima da cabeça - Elevando a bola acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços.
•Passe de gancho - A bola é segura pela mão que vai lançá-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar um solto com um giro no ar simultâneo ao lançamento da bola através de um movimento circundante do braço.
•Passe de ombro - A bola é segura com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho.
DRIBLE
•Corpo abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexão do pulso, evite ao máximo olhar para a bola enquanto estiver driblando, isso dará mais velocidade ao seu drible, mas para isso é necessário muita prática.
ARREMESSO
•Bandeja - É um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define o pé de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao segundo tempo rítmico com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes que o jogador toque o solo.
•Com uma das mãos - Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas simultaneamente à elevação da bola acima da cabeça. O arremesso termina com a extensão completa do braço, pulso flexionado e com o último contato da bola através das pontas dos três dedos médios da mão.
•Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, parando numa posição de equilíbrio, flexionara as pernas, saltar elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, executar o arremesso apenas com uma das mãos.
•Gancho - O jogador de posse da bola, dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta.
LANCE-LIVRE
•É igual ao arremesso com uma das mãos, efetuado da linha do lance-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. É importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, concentre-se e bloqueie a respiração antes do arremesso.
REBOTE
•Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote. É importante, durante o lançamento da bola, que o defensor não olhe para a trajetória da bola, e sim o jogador que esteja marcando. 1º caso: Quando o adversário correr para o rebote pelo lado da perna de trás do defensor, basta a este fazer o giro na perna de trás. 2º caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da frente, o defensor efetuará dois movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e o segundo igual ao 1º caso. Se você estiver embaixo do aro poderá, se for experiente, prever caso dê rebote, onde a bola irá cair.
Tags: Arremesso, drible, lance-livre, passe, rebote
Federação Brasileira de Basquete
A Confederação Brasileira de Basquete é a entidade responsável pela administração do basquete nacional.
Foi fundada em 25 de dezembro de 1933, com o nome de Federação Brasileira de Basketball.
Filiada à Federação Internacional de Basketball (FIBA) desde 1935, a CBB conta hoje com 27 federações filiadas, que são os estados do Brasil.
Nas competições realizadas pela CBB, a classificação pela faixa etária é feita da seguinte forma:
Infantil - até 14 anos
Infanto-Juvenil (Cadete) - até 16 anos
Juvenil - até 18 anos
Júnior - até 20 anos
Para participar de uma competição da categoria, o atleta deve atingir a idade máxima prevista para ela no ano da competição.
Tags: basquete, federação de basquete
Curiosidades do Basquete
O basquete é um dos esportes mais praticados no mundo, com cerca de 300 milhões de adeptos. Atualmente, mais de 170 países estão filiados à Federação Internacional de Basquete Amador (FIBA),entidade máxima da modalidade.
O inventor da modalidade, James Naismith, recebeu uma homenagem em 1936, quando o basquete foi incluído no programa das Olímpiadas de Berlim, na Alemanha. Foi ele quem lançou para o alto a primeira bola da partida inaugural.
A liga de basquete mais famosa e disputada do mundo é a norte-americana (National Basketball Association/NBA). Sua importância para o universo do basquete é tão grande que ela adota regras próprias para suas partidas. Lá, por exemplo, a fim de deixar o jogo mais “solto”, não é permitida a marcação por zona, ao contrário do que acontece em competições internacionais. Tais diferenças, porém, atrapalham a seleção dos Estados Unidos em competições disputadas fora do país. No Pré-Olímpico de San Juan - para os Jogos de 2004 -, em Porto Rico, os norte-americanos chegaram até a participar de um seminário com o juiz brasileiro Sérgio Pacheco sobre as regras da FIBA.
Os países mais tradicionais na modalidade são Rússia (ex-União das Repúblicas Socialistas Soviéticas) e os Estados Unidos. No feminino, a hegemonia das duas nações em Campeonatos Mundiais chega a impressionar, tendo sido quebrada apenas pelo Brasil, em 1994, e Austrália, em 2006. São seis títulos para as norte-americanas e sete para as soviéticas. Já no masculino, os dois países ganham mais um concorrente: a ex-Iugoslávia, maior vencedora do Campeonato Mundial com cinco títulos, contra três da ex-União Soviética e dos Estados Unidos.
Em Jogos Olímpicos, o predomínio é dos Estados Unidos. São 13 medalhas de ouro, contra duas da ex-União Soviética e apenas uma da antiga Iugoslávia. Entre as mulheres, as norte-americanas também levam vantagem com seis conquistas, contra duas da ex-União Soviética.
Atualmente, os países de mais tradição no basquete observam o crescimento de outras forças da modalidade. No feminino, a Austrália de Lauren Jackson sagrou-se campeã mundial em 2006. Já entre os homens, a Argentina e a Espanha se destacam. Os sul-americanos, comandados por Manu Ginobili, venceram os últimos Jogos Olímpicos, enquanto os europeus, liderados por Pau Gasol e Jorge Garbajosa, conquistaram o Mundial de 2006.
Oscar Schmidt, o maior nome da história do esporte no Brasil, afirma ter marcado 49.737 pontos em 1.615 jogos, alcançando uma média de 30,7 por partida (o que lhe garantiria a marca de maior pontuador da história do basquete mundial). No entanto, a informação é contestada pela Federação Internacional de Basquete (FIBA), que não considera os pontos de algumas competições disputadas pelo “Mão Santa”.
O norte-americano Kareem Abdul-Jabaar é o maior pontuador da história da liga norte-americana de basquete (NBA), a mais importante do mundo. São 38.387 pontos em 1.560 partidas, com média de 25,6 por jogo.
O recorde de pontos em uma só partida da NBA pertence a Wilt Chamberlain, que atuou de 1959 a 1974 na liga norte-americana e chegou a marcar 100 pontos em um único jogo.
Até o começo da década de 1990, os Estados Unidos disputavam as competições internacionais com suas equipes amadoras, compostas por atletas universitários. A estréia do time profissional aconteceu em 92, quando os norte-americanos conquistaram a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Barcelona, na Espanha. A equipe, na ocasião, tornou-se mundialmente conhecida como “Dream Team” (Time dos Sonhos, em inglês), pois reunia estrelas como Larry Bird, Magic Johnson, Michael Jordan e Scottie Pippen, entre outros. Essa seleção é até hoje considerada a melhor da história da modalidade.
O armador brasileiro Leandrinho, do Phoenix Suns, foi eleito o melhor reserva da temporada 2006-2007 da NBA.
Tags: armador, eleito, homenagem, medalha
Basquete no Brasil
O Brasil foi um dos primeiros países a conhecer a novidade. Augusto Shaw, um norte-americano nascido na cidade de Clayville, região de Nova York, completou seus estudos na Universidade de Yale, onde em 1892 graduou-se como bacharel em artes e onde Shaw tomou contato pela primeira vez com o basquete.
Dois anos depois, recebeu um convite para lecionar no tradicional Mackenzie College, em São Paulo. Na bagagem, trouxe mais do que livros sobre história da arte. Havia também uma bola de basquete. Mas demorou um pouco até que o professor pudesse concretizar o desejo de ver o esporte criado por James Naismith adotado no Brasil. A nova modalidade foi apresentada e aprovada imediatamente pelas mulheres. Isso atrapalhou a difusão do basquete entre os rapazes, movidos pelo forte machismo da época. Para piorar, havia a forte concorrência do futebol, trazido em 1894 por Charles Miller, e que se tornou a grande coqueluche da época entre os homens.
Aos poucos o persistente Augusto Shaw foi convencendo seus alunos de que o basquete não era um jogo de mulheres. Quebrada a resistência, ele conseguiu montar a primeira equipe do Mackenzie College, ainda em 1896. Uma foto enviada ao Instituto Mackenzie nos Estados Unidos, mostra o que seria a primeira equipe organizada no Brasil, justamente por Shaw. Estão identificados Horácio Nogueira e Edgar de Barros (em cima), Pedro Saturnino, Augusto Marques Guerra, Theodoro Joyce, José Almeida e Mário Eppinghauss (em baixo).
Shaw viveu no Brasil até 1914 e teve a chance de acompanhar a difusão do basquete no país. Faleceu em 1939, nos Estados Unidos.
Basquete no Brasil
A aceitação nacional do novo esporte veio através do Professor Oscar Thompson, na Escola Nacional de São Paulo e Henry J. Sims, então diretor de Educação Física da Associação Cristã de Moços (ACM), do Rio de Janeiro.
Em 1912, no ginásio da rua da Quitanda nº 47, no centro do Rio de Janeiro, aconteceram os primeiros torneios de basquete. Em 1913, quando da visita da seleção chilena de futebol a convite do América Futebol Clube, seus integrantes, membros da ACM de Santiago, passaram a freqüentar o ginásio da rua da Quitanda. Henry Sims, convenceu os dirigentes do América a introduzir o basquete no clube da rua Campos Salles, no bairro da Tijuca. Para animá-los, arranjou um jogo contra os chilenos oferecendo uma equipe da ACM, com o uniforme do América que triunfou pelo curioso score de 5 a 4. O plano vingou e o América foi o primeiro clube carioca a adotar o basquete.
As primeiras regras em português foram traduzidas em 1915. Nesse ano a ACM realizou o primeiro torneio da América do Sul, com a participação de seis equipes. O sucesso foi tão grande que a Liga Metropolitana de Sports Athléticos, responsável pelos esportes terrestres no Rio de Janeiro, resolveu adotar o basquete em 1916. O primeiro campeonato oficializado pela Liga foi em1919, com a vitória do Flamengo.
Em 1922 foi convocada pela primeira vez a seleção brasileira, quando da comemoração do Centenário do Brasil nos Jogos Latino-Americanos, um torneio continental, em dois turnos, entre as seleções do Brasil, Argentina e Uruguai. O Brasil sagrou-se campeão, sob a direção de Fred Brown. Em 1930, com a participação do Brasil, foi realizado em Montevidéu, o primeiro Campeonato Sul-Americano de Basquete.
Em 1933 houve uma cisão no esporte nacional, quando os clubes que adotaram o profissionalismo do futebol criaram entidades especializadas dos vários desportos. Nasceu assim a Federação Brasileira de Basketball, fundada a 25 de dezembro de 1933, no Rio de Janeiro. Em assembléia aprovada dia 26 de dezembro de 1941, passou ao nome atual, Confederação Brasileira de Basketball.
Tags: bola de basquete, esporte nacional, ginásio, mackenzie
Campeonatos de Basquete
Os maiores campeonatos de basquete são o mundial da categoria e as Olimpíadas. Em termos de clubes, é a NBA e os campeonatos grego, espanhol e o italiano.
Como vê, com participação do Brasil só as Olimpíadas (que nas últimas duas edições a seleção brasileira masculina não conseguiu se classificar).
Se tratando em seleções, o maior campeonato é o Mundial da FIBA (Federação Internacional de Basquetebol),
seguido das Olimpíadas e das competições Continentais, como o Pan.
Agora se tratando de clubes, a NBA(masculino) e WNBA(feminino), a Euroliga, e as competições continentais de clubes.
No Brasil, o maior campeonato é o Nacional da CBB, existe também um paralelo a esse o Campeonato da NLB (Nossa Liga Basquetebol)
que é organizado pelo ex-jogador Oscar.
Além dos campeonatos regionais, entre os regionais, o mais forte é o de São Paulo, vencido este ano pela equipe do Unimed/Franca.
Tags: campeonatos regionais, cbb, nlb, olímpiadas, unimed/franca
Saltos Atletismo
Os saltos constituem-se basicamente em movimentos cíclicos e acíclicos. Tendo como objetivo superar forças (atrito, resistência, gravidade). São sugeridas quatro fases, a aceleração, a impulsão, o vôo e a queda.
A velocidade vertical, velocidade horizontal, ângulo e altura do centro de gravidade são alguns dos fatores que determinam se um salto vai ser bom ou ruim.
Três tipos são disputados - Salto em altura, Salto em Distância e Salto Triplo
Salto em distância: Esse salto é efetuado em uma área dividida em três segmentos: uma pista de impulso com um mínimo de 45m de comprimento; uma tábua de madeira maciça com 1,22m de comprimento, 20cm de largura e 10 de espessura, fixada ao solo ao nível da pista de impulso, antes da caixa de areia e a caixa em si, onde o atleta deve cair ao saltar. O solo da pista de impulso pode ser de saibro, terra fina ou carvão e podendo ser utilizado o tartan.
Salto triplo: Esse salto utiliza as mesmas regras do salto em distância, com exceção de que a tábua e a linha limite do salto ficam no mínimo a 11m da caixa de areia. Para o salto é utilizado uma técnica onde o atleta deve cumprir três etapas sucessivas: um primeiro salto, antes da linha limite, para cair sobre o mesmo pé do impulso; um segundo salto, caindo sobre o outro pé; e finalmente o terceiro salto, que lhe permite cair com os dois pés na caixa de areia (deve executar este salto final com toda a força para projetar-se para a caixa de areia com a maior distância possível).
Tags: atletismo, Salto em Distância, Salto Triplo, Saltos Atletismo